康体运动

【肾友养生之家】肾友们经常感觉疲乏无力怎么办,这五种方法值得一试

2021-11-15

【肾友养生之家】老年血液透析患者的家属应该注意什么

2021-11-15
—中国传统敬老佳节—重阳节日CHONG YANG九月九日望乡台,他席他乡送客杯。人情已厌南中苦,鸿雁那从北地来。随着社会及医疗条件的不断发展,我国已步入老龄化社会,进行血液透析的老年患者日益增多,据报道,老年血液透析患者占总血液透析患者的50%~60%。老年血液透析患者由于对疾病的自我护理能力下降,加之老年患者往往伴有心脑血管系统的疾病,故透析中容易并发低血压、高血压、脑血管意外,感染、心律...

【肾友康复之家】运动强度对血液透析患者骨密度的影响

2021-11-15
终末期肾脏疾病相关骨骼病变是一种复杂多因素的临床疾病,表现为:¤ 继发性甲状腺功能亢进¤ 骨软化症¤ 无动力性骨病的肾性骨病¤ 也是慢性肾衰竭长期透析患者的一种并发症随着血液净化技术进展,透析时间延长,血液透析患者骨质疏松的患病率呈增长趋势,成为影响其生活质量的主要因素之一。骨质疏松症是一种以骨量减少和骨微结构破坏导致骨脆性增加,易发生骨折为特征的代谢性骨病,是影响老年人生活质量的主要疾病之...

【肾友养生之家】透析肾友自我护理,寒冷冬季须注意这些(二)

2021-11-15

【肾友养生之家】透析肾友自我护理,寒冷冬季须注意这些(一)

2021-11-15

【肾友养生之家】霜降前后,肇麟教广大肾友朋友们观形补霜降

2021-11-15
霜降“霜降”,也是秋季最后一个节气。今年的寒冷来的让人猝不及防!就连大连的肾友们也向我们吐槽:天冷降温了,我也把许久不穿的秋衣秋裤拿出来套上了、感觉昨天还穿着短袖,今天就毛衣+棉袄了。对此,肇麟血液透析中心温馨提示,霜降前后气温大幅下降,大家要及时添加衣物,尤其是免疫力较低的透析肾友们更要特别注意了!以防感冒导致透析不充分。俗话说的好,“一年补透透,不如补霜降。”霜降前后,滨城“一夜入寒”,...

【肾友养生之家】九月初九重阳日·老年透析肾友应如何照护?

2021-11-15
2021年10月14日 星期四辛丑年九月初九重阳九月初九CHONG YANG中国传统节日尊老、敬老、爱老、助老作为中华民族传统美德源远流长。作为儿女后辈的我们,在日常生活中应该给予父母长辈更多的陪伴和关爱,点滴成河,持之以恒。随着人口老龄化的日益加剧,接受血液透析的老年患者人数正在逐年增加,对于年老的透析肾友,家人和医护人员应该给予更多的关心和照护,以降低并发症的发生率,有效提高老年肾友的透...

【肾友养生之家】秋风起,肾友们该注意什么?

2021-11-15
秋分,接下来天气越来越冷,注意不到位不小心就感冒了,对于肾病患者来说秋季之后的变化更是要小心。秋季护肾养生尤为重要,打好养生之战,顺利过秋。秋季日照时间缩短,自然界的阳气渐收,而黑夜时间转长,阴气渐长,天地之气清肃,万物成熟,果实累累。中医学强调天人相应,人体为了适应自然界的变化,阴阳之气也发生变化,所以秋季的养生要注意“养收”,具体注意事项如下。起居中医强调秋季应“早卧早起”,早卧就是早睡...

【肾友养生之家】蒹葭苍苍·白露为霜 不容错过的白露节气养生法则——肇麟为您解决健康问题

2021-11-15
蒹葭苍苍 白露为霜。白露是农历二十四节气中的第十五个节气,一般在每年的9月7号或者8号,它表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。《月令七十二候集解》中说:“水土湿气凝而为露,秋属金,金色白,白者露之色,而气始寒也”。白露是反映自然界气温变化的节令。露水是由于温度降低,水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。古人以四时配五行,秋属金,金色白,故以白形容秋露。白露实际上是表征天气已经转凉。《月令七十...

肇麟养生 | 夏将止·秋未满,肾友秋季进补注意事项

2021-11-15
点击上方蓝字关注我们处暑秋季气候比较干燥,人在这时候会感觉比较燥,中医认为养肾就是秋季养身的重点了。俗话说“春夏养阳,秋冬养阴”。在秋季这个进补的黄金季节,适当的补充营养,可以加强人体免疫力,让人体更容易适应秋季的气候变化,避免病情反复,而且还可为冬季增强抵抗力做好准备。那么肾友如何更好地进补呢?‍饮食忌燥热,宜清润秋季气候干燥,有“秋燥”之说。很多肾友一到秋天就口干咽燥、皮肤干燥瘙痒等,那...

压力山大下,您的肾脏还好吗?

2020-08-04
压力山大下,您的肾脏还好吗? 中医认为,肾为阴中少阴,主藏精,乃人体先天之本。恐为肾之志。恐,是一种胆怯,惧怕的心理作用。长期恐惧或突然意外惊恐,皆能导致肾气受损,肾主藏精,为生气之原。因此,无论任何原因的恐惧,都属于肾的病变。过于恐怖,则肾气不固。《素问》里说:恐则气下。恐惧伤肾,精气不能上奉,则心肺失其濡养,水火升降不交,可见胸满腹胀,心神不安,夜里不能睡眠等症状。 ...